КЕТО ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДНЫМИ КРОШКАМИ

Нежное печенье с шоколадными кусочками, чтобы скрасить холодные зимние вечера…или отложить до новогодних праздников — чтобы радовать близких чуть более полезными сладостями. Всего 1 г углеводов на печеньку, а столько радости!

Каждый год в декабре я начинаю печь печенье. У меня было два своих фирменных рецепта — одно мягкое, с таким большим количеством пряностей, что даже немного щипало язык. Второй рецепт — специальное тесто для формочек, от простых оленей и снежинок, до сложных объемных форм с рисунком, такие имбирные печатные прянички.

Я еще напишу оба этих рецепта, адаптированный для кето, а сегодня поговорим о традиционном американском мягком печеньи с шоколадными кусочками — они делают печенье интереснее, имеют другую, более мягкую структуру. Эти печеньки можно встретить в большинстве кофеен, том же Старбаксе, но я совсем не фанат сладкого и ни разу не пробовала их до кето. Но думаю не одна я такая)

В общем — это отличное печенье, и самое главное — это отличный базовый рецепт, допускающий всевозможные вариации. Сегодня вы печете печенье с шоколадом, завтра — вмешиваете в тесто немножко соленой карамели, потом — добавляете орешки или сушеную клюкву.


IMG_1424

Пара вещей, о которых нужно упомянуть. Можно заменить сливочное масло на кокосовое, но структура будет другая — печенье будет плохо расползаться и будет горочкой. Можно не использовать ксантан совсем или заменить его желатином — это влияет на то, насколько печенье будет держать форму при выпечке. Я привыкла добавлять ксантан и верю в его супер-пользу в кето-тесте, и не вижу в нем ничего плохого, но оставляю этот вопрос на усмотрение каждого. Я бы не заменяла миндальную муку на кокосовую — есть много других рецептов с кокосовой мукой, она требует другой пропорции и печенье будет более ломким. Вы можете сделать тесто и хранить его в холодильнике до трех дней — например чтобы сегодня испечь 6 печенек к посиделкам с друзьями и не съесть слишком много, а через три дня — еще 6. Я еще не пробовала замораживать тесто, но думаю что с этим доже не должно быть проблем.

Когда вы достали противень с горячим печеньем — оно будет очень мягким. Очень. Совсем. Дайте ему отдохнуть и остыть на противне 10 минут. Или заранее выпекайте каждое печенье на отдельном квадратике бумаги для выпечки, а потом аккуратно переносите печенья лопаточкой, по одному, с противня на решетку для остывания. Это важно в том случае, если у вас есть только один противень, например.

Когда я пекла это печенье первый раз — я по привычке взяла руками за края бумаги для выпечки, чтобы сразу перенести 6 печений, и 3 из них просто съехали и слиплись в одно. Не повторяйте моих ошибок!

Ингредиенты

  • Яйца

    1 шт

  • Эритритол или другой подсластитель (стевия или фитпарад)

    по вкусу

  • Миндальная мука

    170 г

  • Сливочное масло комнатной температуры

    100 г

  • Разрыхлитель для теста

    0,5 ч л

  • Соль

    щепоть

  • Ксантановая камедь (по желанию)

    0,5 ч л

  • Шоколад 99%

    60 г

Технология приготовления

  1. Включаем духовку на 170 градусов, стелим на противень бумагу для выпечки. У меня никогда не прилипало и не пригорало это печенье, но для собственного спокойствия можно немного сбрызнуть или смазать бумагу маслом.
  2. Перемешиваем мягкое сливочное масло с мукой, солью, подсластителем, ксантаном и разрыхлителем. Я делала это и спатулой, и погружным блендером.
  3. Добавляем немного взбитое яйцо, перемешиваем с тестом в однородную массу. Далее добавляем шоколад — это могут быть шоколадные капли для выпечки, совсем без сахара, как у меня, или с разрешенным подсластителем. Можно брать горькую шоколадку 99% и порубить ее мелко ножом. Оставьте немного шоколада для украшения.
  4. Разделите тесто на две части — на обычный противень помещается около 6 печений, каждое весит коло 45 г. Я еще немного посыпаю печенье несколькими шоколадными крошками уже на противне.
  5. Выпекать 10-12 минут на 170 градусов. Печенья очень нежные, им нужно дать остыть на противне, а потом перекладывать. Альтернативный вариант — печь каждое печенье на своем квадратике бумаги для выпечки и аккуратно перекладывать широкой лопаточкой горячее печенье с противня.


Печенье отлично хранится в контейнере неделю, больше — у нас просто не лежало.

Одна печенька:
Калории 182ккал / Белки 4г / Жиры 17г / Углеводы 1г

Сделал AIGER