Айфон или фотоаппарат - в такую смурную грозу, как сегодня - все снято как будто на тапок, а мой внутренний перфекционист плачет горькими слезами. Наш завтрак уже несколько дней примерно такой - мне каша, а Максиму яйца.
Завтрак
Ингредиенты
-
Для каши: -
Овсянка треть мисочки
-
Банан 0,5 шт
-
Тхин 1 ст л
-
Семена чии 1 ст л
-
Вода 1 стакан
-
-
Для яичницы: -
Яйца по вкусу
-
Грибы по вкусу
-
Бекон 2 кусочка
-
Порей по вкусу
-
Зелень по вкусу
-
Семечковый хлеб по вкусу
Технология приготовления
Я смешиваю треть мисочки овсянки с половиной банана, ложкой тхины, ложкой семян чии и стаканом воды и ставлю в микроволновку на две минуту кипеть и ещё 2 минуты стоять. У Максима - вариативная яичница, сегодня грибнишница с двумя последними кусочками бекона, пореем, зеленью и семечковым хлебом.
Не представляю как все будет дальше - впереди полтора месяца постоянных перемещений, путешествия и работа, да и лето в конце-концов - как вообще не перекусывать что-то на бегу, когда вокруг такое волшебное и нежаркое лето, дела, речки и вообще так хорошо на улице?