Новые кето батончики мечты

Каждый батончик - это нижний ореховый слой, потом идеальная карамель (очень похожа коровку и без холодка эритритола) и сверху - горький шоколадный ганаш. Можно покрыть шоколадной глазурью, но ганаш - это дешевле и не надо искать кето шоколадку.

Их должен попробовать приготовить каждый. Большинство ингредиентов уже есть на большинстве кето кухонь, а от вас требуется только немного терпения и свободного времени.

Для батончиков можно использовать силиконовые формы, но куда проще застелить бумагой для выпечки прямоугольную или квадратную форму и все готовить в ней, а потом порезать - на батончики, конфетки или кусочки кето-счастья. В большой форме и слои будут ровнее!

 

Ингредиенты

  • Ореховый слой:

     

  • Молотый фундук

    100 г

  • Порубленный миндаль

    50 г

  • Сливочное масло

    50 г

  • Эритритол

    2 ст л

  • Яйца

    1 шт

  •  

  • Карамель:

     

  • Сливочное масло

    100 г

  • Эритритол

    4 ст л

  • Сливки

    200 г

  • Соль

    щепоть

  •  

  • Ганаш:

     

  • Сливочное масло

    50 г

  • Эритритол

    2 ст л

  • Какао

    4 ст л

  • Сливки

    2-3 ст л

Технология приготовления

1. Смешать все для орехового слоя, положить в форму и запекать 15 минут на 170 градусах.
2. В это время начать варить карамель - растопить масло, добавить сливки, эритритол, и помешивать на маленьком огне до 60 минут - масса должна загустеть, наливаться крупными пузырями, уже сохраняю видео в вечные сторис.
3. Дать карамели остыть 3-4 минуты и вылить сверху на остывший ореховый слой, разровнять лопаткой и убрать до застывания в холодильник - на 30 минут, например.
4. Сварить ганаш - в кастрюльке растопить сливочное масло, добавить эритритол и какао, перемешать. Начать добавлять сливки, помешивая - масса очень быстро загустеет в плотный крем.
5. Сразу переложить сверху на застывшую карамель, я розравняла через пищевую пленку, прямо руками.
6. Охладить еще 15 минут и дегустировать.

Один батончик (кусочек) из 12 - 259 ккал, б - 2, ж - 26(!), и всего два углевода. Кажется это самая крутая жиробомба север.

Эти батончики заслужили ваш лайк!

Один батончик:
Калории 259ккал / Белки 2г / Жиры 26г / Углеводы 2г

Сделал AIGER